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　　　　　こころとからだの緊張とどう向き合うか・・

　　　　　　　　　　だから、メンタルドラミング

　　緊張は、自信がつくまで練習を重ねなければコントロール出来ない

　　ものだと。

　　そんな時、カウンセラーの内田さんと出会い、　

　　「心のチャンネルを変える」という手法を教えてもらいました。

　　そして、それと、「叩く」という事が結びついたとき・・・

　　音楽に限らずあらゆる場面で応用ができる、

　　こころとからだの緊張を解くカギが見つかったのです。

 「あなたを支配するわるい緊張」と「あなたが支配する良い緊張」

　　　コンサートやライブで緊張して手が震え、足がすくみ、

　　努力したことの半分も出せない辛さ。自分が情けなく思えてしまう辛さ。

　　このわるい緊張は、演奏だけでなく仕事や生活の様々なところで顔を

　　出します。

　　わるい緊張を良い緊張に変化させるには、

　　　　こころとからだ両方からのアプローチが必要なのです。

       「リズムは人類のコミュニケーションのルーツ！」

　　中でも、リズムはその根本、土台です。

                「たたく、ということ」

　　だから、

　　楽器が初めてでも、楽譜が読めなくても、大人でも子供でも、

　　どなたでも出来るのです。

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　　当然、技術を身につけるには時間がかかります。

　　しかし、からだがリラックスした状態を創り出せれば

　　驚くほど成果が上がります。

　　その体験は、日常のあらゆるところに生かせるはずです。

緊張緩和・対人関係緊張・あがりの為のコース

覇気・若々しいエネルギーを取り戻す・あの時の1曲挑戦コース

対人恐怖・下向きの気持ちが強い方に・はじめの一歩コース

無理ない有酸素運動、呼吸器の訓練に健康増進コース